Hangmatyoga

vorming

Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen en je spieren versterken. De hangmat werkt perfect ondersteunend waardoor je de oefeningen vaak vlotter en gemakkelijker kan doen en waardoor onze rug minder wordt belast . In de ‘ondersteboven houding’ worden nek en rug ontlast en haal je letterlijk alle druk van je schouders. Een half uurtje ondersteboven staat gelijk aan 3u slaap. Je energiepeil krijgt een ware boost. Samen met je ademhaling brengt de hangmat rust en ontspanning voor je lichaam en geest.

Graag deze info in een andere taal?

Deze pagina is ook beschikbaar in: fr / de / en

Datums

Prijzen

  • Voorverkoop: €15,00

Locatie

GC de Bosuil
Witherendreef 1
3090 Overijse

Doelgroep

Jongeren, Familie

Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen en je spieren versterken. De hangmat werkt perfect ondersteunend waardoor je de oefeningen vaak vlotter en gemakkelijker kan doen en waardoor onze rug minder wordt belast . In de ‘ondersteboven houding’ worden nek en rug ontlast en haal je letterlijk alle druk van je schouders. Een half uurtje ondersteboven staat gelijk aan 3u slaap. Je energiepeil krijgt een ware boost. Samen met je ademhaling brengt de hangmat rust en ontspanning voor je lichaam en geest.

Ontdek ook

  • Vormingen en vrije tijd
    t-shirts bedrukken

    Ouder-kind Crea Workshop

    Kijkdoos maken: thema duurzaamheid

    zo 29 januari 2023, 10:00–12:00
    zo 12 maart 2023, 10:00–12:00
    en 1 ander moment
    GC de Bosuil
  • Sport
    ouder kind yoga

    Ouder-kindyoga

    vorming

    zo 19 februari 2023, 10:30–11:45
    zo 05 maart 2023, 10:30–11:45
    en 3 andere momenten
    GC de Bosuil
  • Vormingen en vrije tijd
    pianolessen

    Piano niveau 1

    vorming

    vr 16 september – vr 02 december 2022
    GC de Bosuil