Hangmatyoga (juni) - 3 lessen
Hangmatyoga
Denk je bij een hangmat meteen aan zon, zee en strand? Dat hoeft niet altijd zo te zijn. Tijdens hangmatyoga kan je bewegen, rekken, stretchen en je spieren versterken. In de ‘onderstebovenhouding’ ontlast je je nek en rug en haal je letterlijk alle druk van je schouders. Valerie toont hoe het kan.
Donderdag 6, 13 en 20 juni (reeks 2)
Les 1: 18.45 - 20.00 u.
Les 2: 20.15 - 21.30 u.
